Správna starostlivosť o pleť si vyžaduje vhodne zvolený krém na tvár, ktorý zodpovedá individuálnym potrebám pokožky. Každý typ pleti vyžaduje inú úroveň hydratácie, ochrany a regenerácie, pričom denná a nočná starostlivosť by mali byť prispôsobené biologickým procesom pokožky. Ako si teda správne vybrať krém na tvár na deň a na noc? Čítajte ďalej!
1. Prečo je dôležité rozlišovať denný a nočný krém na tvár?
Denná a nočná starostlivosť o pleť sa líšia svojím účelom a zložením:
- Denný krém na tvár je navrhnutý tak, aby chránil pleť pred vonkajšími vplyvmi, ako sú UV žiarenie, znečistenie či modré svetlo z obrazoviek. Často obsahuje SPF a ľahké hydratačné zložky.
- Nočný krém na tvár podporuje regeneráciu pokožky, keďže pleť sa počas spánku obnovuje. Zvyčajne obsahuje výživnejšie a intenzívnejšie zložky, ako sú retinol, peptidy alebo ceramidy.
2. Výber krému na tvár podľa typu pleti
Aby ste dosiahli najlepšie výsledky, vyberajte krém na tvár podľa potrieb vašej pokožky:
Suchá pleť
- Denný krém na tvár: Hydratačný krém s kyselinou hyalurónovou, glycerínom a ceramidmi.
- Nočný krém na tvár: Výživný krém s olejmi, bambuckým maslom a regeneračnými látkami.
Mastná a problematická pleť
- Denný krém na tvár: Ľahká, nemastná textúra s niacínamidom, kyselinou salicylovou a zmatňujúcimi látkami.
- Nočný krém na tvár: Upokojujúci gélový krém s retinolom alebo AHA/BHA kyselinami na reguláciu mazu.
Zmiešaná pleť
- Denný krém na tvár: Vyvažujúci hydratačný krém s ľahkou textúrou, ktorý zvlhčí suché časti a zmatní T-zónu.
- Nočný krém na tvár: Stredne hutná textúra s antioxidantmi a upokojujúcimi látkami.
Citlivá pleť
- Denný krém na tvár: Hypoalergénny krém bez parfumácie s upokojujúcimi látkami, ako je alantoín alebo pantenol.
- Nočný krém na tvár: Jemný, regeneračný krém s ceramidmi a prírodnými olejmi.
3. Na čo si dať pozor pri výbere krému na tvár?
Pri výbere krému na tvár si všímajte:
- Zloženie: Vyhýbajte sa alkoholu, parabénom a agresívnym parfumáciám.
- SPF faktor: Denný krém by mal mať minimálne SPF 30 na ochranu pred UV žiarením.
- Konzistenciu: Krémy s bohatou textúrou sú vhodné na suchú pleť, gélové a ľahké emulzie pre mastnú pleť.
Záver
Správne zvolený krém na tvár dokáže zlepšiť stav pokožky, zabrániť predčasnému starnutiu a ochrániť ju pred vonkajšími vplyvmi. Dbajte na výber kvalitných produktov, ktoré budú spĺňať špecifické potreby vašej pleti počas dňa aj noci. Nezabúdajte, že pravidelná starostlivosť a správne kombinovanie produktov sú kľúčom k zdravej a krásnej pokožke!
